表达情感：(年轻时的母亲)通过《翻身农奴把歌唱》音乐节奏的转变，通过表演者挺拔的上肢躯干，立腰、直背的姿态变化，以及原地旋转跪地的动作，仿佛母亲回到了年轻时的岁月，表现出藏族阿妈的勤劳、善良与淳朴。

　　段落C:

　　音乐：舒缓。

　　动作姿态表现：体态呈现塌腰、驼背、屈腿，脚下步履蹒跚，身体有顿挫动律，最后母亲的背影渐渐远去。

　　表达情感：(年迈的母亲)原地旋转代表着岁月的流逝，通过原地旋转自然地将母亲拉回到现实中，体态从高昂到压低上身、驼背、前倾90度。通过体态的变化，既呈现出母亲两个不同年龄段的形象，完成了时空转换，又使观众发生了情感上的冲击——岁月的流逝使母亲瞬间就老去了。这个扭转所包含的激情振荡是非常强烈的。

　　生活体验

　　课下请尝试运用上肢躯干的不同姿态表达情感，如大方地与母亲、父亲、老师、同性朋友、异性朋友等拥抱一下。正视同伴间正常交往中的肢体表达。通过学习本课的肢体表达认知，有效地帮助学生在日常生活中合理、正确、大方地运用肢体动作相互表达情感。

　　教学反思

　　这节课课堂气氛活泼，学生参与度极高。学生能够从各环节设置的学生活动中真切地感受肢体表现在舞蹈中的生动表达。本节课通过对舞蹈动作的认知、感受、体会最后到实际运用的教学过程，引领学生学会运用艺术表现手法(肢体语言)表达自己的情感，将自己的亲身感受和体验及时转化成特定的艺术性身体动作，在丰富的体验中感受舞蹈与生活的关系，开发身体表现潜能，最终能运用所学来解读、欣赏舞蹈作品。每一个教学环节层层递进，重视学生感受与实践。

　　可改进提升之处，这节课在细节上还可以设计更多学生体验的活动，同时，还可借用心理学知识更丰富地分析、解读人的上肢躯干表达的情感意义，如心理学中，人与人之间相互接受时，人会从肢体上表现出打开心胸、张开双臂、仰起头等外开性动作。相反，当人不自信、缺少安全感时，多会从肢体上表现出上身向内收缩、双手臂会在体前交叉等动作。通过学科间的相互融合可以将舞蹈课的意义延展化，更好地帮助学生形成健康的体态和心态，用更加丰富的肢体表现来表达心中的美好。