摘要：舞蹈既是技术的展示也是艺术的表达，学生通过舞蹈技巧的掌握和情感体悟，并使其全部融入到舞蹈表演中，这样才能让舞蹈表演达到较为理想的境界。针对普通高中教学的舞蹈教学，要让学生能够实现酣畅淋漓地表演，让形体艺术的展现能够更加淋漓尽致，那么实施解放天性的教学则显得尤为重要。由此，本文便从解放天性的内涵入手，结合高一舞蹈教学要求分析出舞蹈教学中真正解放天性进行舞蹈学习的可行方法。

　　关键词：高中教学 舞蹈教育 解放天性

　　在高中阶段的舞蹈教学中既有丰富的舞蹈动作，如各类旋转、跳跃、翻腾以及各式各样的肢体表现方式，也有充沛的感情表达，舞蹈表演结合背景音乐、作品内容这些与舞蹈动作也共同构成表现内容，而要使得舞蹈表演的内容能够更加打动观众，让学生的舞蹈动作有着张弛有度的表现力和视觉冲击力，那么在舞蹈教学中则必须要对学生的天性进行解放，让学生能够摆脱束缚尽情地投入到舞蹈表演中，这样也才能更好彰显出舞蹈的艺术价值，也让舞蹈表演达到更高的水准。

　　一、关于舞蹈教学中的“解放天性”的概述

　　(一)“解放天性”的内涵

　　“天性” 原意是指生命体先天所具有的性情和品质，在艺术领域中对于“天性”的定义则主要是指人类与生俱来的属性，这种特性是自然而然具备的。当人们普遍套上“精神枷锁”来迎合社会时，那么原始的天性便会被消减， 而一些真实的状态也无法得到展现，对于舞蹈表演者来说，所表现的内容不够“真我”，那么在舞蹈表演时则无法和所要演绎的角色进行贴合，于是“解放天性”的要求便随之诞生了。解放天性，顾名思义是要对天性进行解放， 要打破固有的桎梏，让人能够恢复到更加自然的状态，在舞蹈教学中，这也是学生体验和学习舞蹈的一项基础任务。通过这种“天性”的恢复，从而让学生可以通过真正感受生活与自然，从而也能最大限度地和所要体会到所扮演角色的情感，使得情感状态和表演状态能够达到更高水平。

　　(二)舞蹈教学中“解放天性”的必要性

　　对于学习舞蹈的学生来说也是如此，要实现对肢体的灵活掌控，要拥有较高的艺术形象塑造力，则必须要在学习舞蹈之时让肢体和情感精神形成相互融合，然后再通过大量的技巧联系让舞蹈表演能够达到更加理想的效果。因此，通过解放天性的练习，也能够让学生在舞蹈训练时可以让演绎技巧更加高超。通过对学生的天性进行解放，一方面，能够帮助学生实现心理状态的舒展，让学生在突破心理障碍的同时能够更好对自身潜能予以激发， 在更加松弛舒服的状态下， 学生往往也可以更加酣畅淋漓地进行舞蹈表演。

　　另一方面，对于学生来说，舞蹈表演也需要建立一定的信念感，在天性受到压抑的状态下往往不能让学生具备舞蹈表演的自信心，而这对于舞蹈形象塑造来说也是不利的，所以要改变这一困境，也必须对学生的天性进行解放。

　　二、普通高中高一舞蹈教育的要点

　　(一)关于舞蹈技术

　　舞蹈教学的基础构成是舞蹈动作，要解放学生的天性，则需要让学生以展示舞蹈动作的方式来进行冲破桎梏来对天性进行表达，所以这就要求了舞蹈教学中必须要将解放天性和舞蹈技术教学进行紧密结合。在舞蹈“高潮”部分运用技术对舞蹈进行充分表达，改变舞蹈动作的束缚感和压抑感，要真正让舞蹈技术能够给观众带来视觉冲击，让舞蹈技术能够直击观众内心，从而形成感情的共通的情感共鸣。

　　在进行舞蹈表演时，解放天性的表演往往更具冲击力，动作表现方式往往也更加大张大合，肢体和情感表达的变化也有着明显的起伏，但关于舞蹈技术的运用也要适当，不能随意滥用，而是要积极避免审美疲劳和表演疲惫， 让技术性的动作表演能够适当，并与作品本身形成统一，在融入特殊技的过程中，也让舞蹈艺术的表现力和动作意义、价值得到彰显。例如在高中的芭蕾基训教学时，其中的32 挥鞭转是《黑天鹅》第三幕中的特定情节，而这一舞蹈动作也能够将整个舞蹈表演的气氛推向高潮，所以通过融入情感和解放天性的学习， 让技巧能够和表现力融为一体，那么所展示出来的舞蹈作品则可以达到最佳水准，否则学生表演的舞蹈作品则容易乏味枯燥，难以给观众带来较好的感受。