哈欠状态在歌唱中的运用

　　保持哈欠状态去进行歌唱发声，是目前声乐训练中普遍采用的一种科学训练手法。这种状态实际是从日常生活中的自然打哈欠活动引进来的。声乐训练中所要求的哈 欠状态，和日常生活中的哈欠状态基本上是一样的，只是歌唱时所保持的哈欠状态仅采用了日常生活中自然哈欠的开始阶段，而不是自然哈欠的全过程。日常生活 中，欲打哈欠和哈欠的初始阶段，外口腔开度较小，软口盖上抬，小舌收起，口咽腔、鼻咽腔和喉咽腔打开并上下扩展，喉头下降，喉咙打开，后咽壁挺起，气息随 之吸至丹田处。此时的口、咽、喉以及吸气的状态正是科学歌唱所需的最佳状态。保持这种状态歌唱发声，不但能使唱出的声音圆润、通畅、垂直、掩盖，富于深度 并具有理想的高位置，而且能使歌唱的字音统一，歌唱的整体状态协调。因此，保持哈欠状态歌唱发声是声乐基础训练中的一项重要内容。

　　在声乐训练中，通过练习，寻找并保持哈欠状态和感觉并不是一件难事。但是，在歌唱中始终保持哈欠状态去吐字、发声，对初学者来说却不是一件容易的事情。因此，要想使哈欠状态始终稳定保持在歌唱之中，必须注意加强以下几个方面的练习：

　　1.加强哈欠状态的保持练习

　　打哈欠，人人都会。但是，能够稳定而较长时间地保持哈欠状态不变化，却是必须经过一段刻苦的练习才能做到的。初学歌唱的学生，在做哈欠状态训练阶段，不可只满足于课堂上的短时间练习，直到对哈欠状态能够熟练掌握并能稳定较长时间保持它，才可能在歌唱中运用上它。

　　2.加强哈欠状态与歌唱发声相结合的练习

　　在熟练掌握并能保持哈欠状态的前提下，应该逐渐结合发声练习来锻炼和巩固哈欠状态的稳定性，以及母音的发音与哈欠状态的结合能力。

　　3.掌握低位发声状态

　　低位发声是保证哈欠状态稳定而持久的重要因素。低位发声，使感觉上的吐字、发声部位下移，这样，便排除了吐字、发声活动对口腔和咽腔所带来的不必要的干 扰，口腔和咽腔便能够保持灵活、自如的运动状态。同时，低位发声还能促使低喉位状态的稳定和喉咙的开放，为哈欠状态的稳定与持久创造了有利条件。

　　4.保持喉咙的开放

　　开放而通畅的喉咙是建立低位发声状态，保持发声与气息的平衡、连接的重要条件，也是保持哈欠状态稳定而持久的重要因素。

　　5.保持低喉位

　　正确的哈欠状态必然使喉头处于较低的位置。因此，在歌唱“发声中，始终保持较低而稳定的喉头位置和状态，就会使哈欠状态得以稳定和持久。

　　6.强调气息的支持

　　气息是整个歌唱活动的基础。良好的气息支持是确保低位发声状态的建立、喉咙开放、低喉位的稳定等决定哈欠状态稳定而持久的诸多因素的重要条件。保持良好的气息支持，才能为哈欠状态的稳定和持久打下可靠的基础。

　　7.保持高位置共鸣

　　要想使哈欠状态始终稳定地保持在歌唱活动之中，必须注意高位置共鸣的获得和保持。保持了高位置的共鸣，软腭必然抬起，鼻咽腔和口咽腔必然处于扩展和开放状态，这些状态的建立和保持十分有利于哈欠状态的形成和稳定。

　　8.韵母正确地吐发

　　歌唱中，在唇、齿、牙、舌、喉各相关部位准确吐发字头之后，必须将韵母迅速安放至由口腔、咽腔(日咽腔、喉咽腔、鼻咽腔)和胸腔所组成的整体共鸣腔内，并 使韵母所发出的声音顺后咽壁向下连接气息支点，向上通过鼻咽腔而获得头腔共鸣。这样吐发的韵母才十分有利于哈欠状态的建立和稳定。

　　初学歌唱的人，在进行哈欠状态练习时，要特别注意对哈欠程度的掌握。哈欠状态做得过分了，容易造成口腔、咽腔的僵硬和喉头向下的压力过大，使歌唱声音不松 弛、不流动，严重者甚至给歌唱发声造成困难。因此，在做哈欠练习时，要特别注意哈欠状态的放松、自然，并注意和气息的紧密配合。总之，要掌握宁可不足、不 可过分的原则，这样，才能使哈欠状态更好地运用于歌唱之中。

　　在声乐训练中，个别人总是找不到正确的哈欠状态和感觉，对于这种情况，可以采用其他方法，帮助其找到和建立起正确的哈欠状态。如反复体会欲打喷嚏时的状态 和感觉;收拢双唇做倒吸气练习;做抬软腭、收小舌和打开鼻咽腔的练习等。通过以上几种练习可以逐渐体会和掌握正确的哈欠状态。