笛子练习的精气神的问题。

　　1、任何人练习笛子，对不同的练习曲目，或者练习时间长了，都会产生疲劳感。我自己在练习时或者在教学时，也遇到这种现象，一般在超高音练习比较多或者练习难度比较大的时候，特别是少年儿童和中老年人，会有这种现象发生，这时练习的效率就会下降。解决的办法，是将高音练习和高难度练习与其他练习综合安排，或者错开时间。

　　2、对某一首乐曲吹久了而不见长进的时候，也容易产生疲劳感。 这时候应该找找原因。一般来说，是练习方法不对头。将乐曲折开分段练习，重点练习难点，放慢速度，等到熟练了，再逐淅加快速度。然后将整首乐曲合起来练习。

　　3、除了上述原因外，还有因为身体方面而产生精神疲劳的原因。现在各种营养品比较多，有的人因为某种身体不适的原因，吃了药，特别是维生素，再去吹笛子就容易疲劳。这是因为维生素进入身体后，需要消耗血液内大量的氧。国外的一些专家研究证明，是有办法克服的。现在，国外已经出了加人参的多种维生素。人参里面有一种物质，可以提高血液内的氧含量。当然，我们不可能吃人参后再练习笛子，如果你服用了多维凡，可以去买一点参须泡水喝(市场的参须不太贵)，这样可以使血液中氧的含量保持平衡，从而克服因身体原因造成的精神疲劳的问题。